禿頭、落髮是許多人的困擾，因此市面上有大量養髮產品，而近期「雷射生髮帽」更是討論熱烈。生髮帽能否真的改善禿頭、掉髮？使用上又有哪些注意事項？食品藥物管理署（下稱食藥署）邀請皮膚科診所院長徐常捷醫師，解答大眾對於生髮帽的常見疑惑。

生髮帽原理，以低能量雷射刺激毛囊

徐常捷醫師表示，生髮帽的原理是藉由低能量雷射（Low-level laser therapy）刺激毛囊細胞粒線體產生ATP（三磷酸腺苷），讓比較弱的毛囊較易得到血流與能量，進入生長期，進而開始生長毛髮，是一種輔助毛髮生長的工具。

臨床上，常遇到患者自行購買生髮帽使用後，效果不如預期來求診。徐常捷醫師說，落髮的成因非常多，例如雄性禿、女性落髮、遺傳性落髮、休止期落髮、圓禿等非疤痕性落髮，生髮帽是一項有助於頭髮治療的工具，但通常需要配合其他治療方式，才能達到理想的效果；如果是外傷、感染發炎造成的疤痕性落髮，需要治療造成發炎感染的原因，使用生髮帽則沒有效果。此外，如果是休止期落髮，身體狀況回復後，毛髮常常會自然生長，不一定須要額外使用生髮帽。

生髮帽可能有效，但勿過份期待

徐常捷醫師提醒，生髮帽是輔助改善落髮的工具，但不是對每一種落髮都有效果，民眾應有正確認知，避免過分期待。未確認掉髮原因就使用，反而可能耽誤治療的黃金時機。落髮如同其他疾病，應早期診斷，早期治療是不變的定律，況且掉髮的治療中，頭髮喚醒及生長常常需要耗時半年以上，如果方向錯誤就會耽誤治療先機。

食藥署也建議民眾，在使用生髮帽前，先諮詢醫師確認落髮原因，再依醫師指示的使用頻率使用，並可能與其他外用藥物、營養補充配合使用，多管齊下改善落髮；如經醫師確認可使用生髮帽，使用時應遵循產品使用說明書，並避免眼睛直視生髮帽的光源，以免損傷眼睛。

特殊體質請注意！避免使用生髮帽

生髮帽是一種非侵入性的輔助毛髮生長工具，徐常捷醫師提醒，有些特殊體質，例如光過敏、特殊免疫疾病、使用特殊藥物不能照光、使用過抗癌藥物等族群，在使用前務必請醫師確認身體狀況，是否能使用生髮帽，避免自行使用。懷孕婦女由於安全性評估資料不足，也建議先由醫師評估。如果有長斑、皮膚敏感、脂漏性皮膚炎等與光能有關的皮膚問題，使用生髮帽可能會使這些症狀惡化，也必須留意。

了解落髮原因、對症下藥，才是解決的根本之道

徐常捷醫師提醒：「很多人會因為掉髮緊張、焦慮，而使用一些偏方或產品，這些產品可能部分有效，有些卻一點效果都沒有！其實掉髮並非無法治療，多數毛髮沒生長並非是毛囊死掉，只是毛髮比較脆弱或進入休止期！」徐醫師也建議，掉髮原因很多，應先就醫了解掉髮的真正原因，並聽從醫師指示進行治療，才是解決掉髮的根本之道。

至於日常生活有哪些方式可以改善落髮？徐常捷醫師建議，飲食均衡、睡眠充足、心情放鬆，加上正確的清潔方式，只要做到這幾項基本原則，不論是哪一種落髮，都具有改善的效果。

生髮帽是醫療器材，購買前先查詢是否合法

食藥署提醒，雷射生髮帽屬於醫療器材，需要有衛生福利部的醫療器材許可證，民眾購買前可至食藥署「西藥、醫療器材及化粧品許可證查詢」查詢網頁（https://info.fda.gov.tw/MLMS/H0001.aspx），確認欲購買的生髮帽是否為有許可的合法產品，切勿自行購買來路不明產品使用，以免造成財產與健康的損失。

 

✲ 摘自衛生福利部食品藥物管理署 藥物食品安全週報 第887期

https://www.fda.gov.tw/tc/PublishOtherEpaperContent.aspx?id=1422&tid=4041&r=1033186110

台灣成年人之B型肝炎帶原率平均約15至20%。我國從民國七十三年開始全國進行新生兒B型肝炎疫苗接種成果斐然，已使得兒童帶原率從約10%降至小於1%，政府衛生政策得當因而揚名國際。除了疫苗的注射外，Ｂ肝帶原者在日常生活須謹記下列飲食與生活習慣，以避免轉變為肝硬化和肝癌的可能性：

1. 杜絕菸酒：有抽菸和喝酒習慣的慢性Ｂ型肝炎患者，得到肝癌機率比不抽菸和不喝酒的Ｂ肝帶原者多5倍

2. 避免發酵食物：黃麴毒素是導致肝癌的因子之一，故應少吃花生或不新鮮的玉米製品。另外，應避免罐頭食物及發酵食物如臭豆腐、豆瓣醬、豆腐乳、豆豉，以減少食入黃麴毒素所導致的風險。

3. 避免傷肝藥物：不要自行服用「保肝丸」、「強肝丸」、或所有號稱對肝臟有幫助，但來路不明的藥品甚至於成藥，以免加重肝臟負擔。

4. 多吃深綠色蔬菜：據研究指出，一星期吃六餐以下深綠色蔬菜的Ｂ型肝炎帶原者，其罹患肝癌的機率，是吃六餐以上者的4倍，因為深綠色蔬菜所含的維生素Ａ，可預防Ｂ型肝炎帶原者轉變為肝癌。

6. 培養運動習慣：常保持規律生活起居，避免勞累。運動可提高身體免疫力，對抗癌有一定的助力。

7. 定期追蹤檢查：除了慢性Ｂ型肝炎的患者必須追蹤外，其實曾經感染過B肝病毒的病患都需要追蹤。通常建議慢性B肝患者或健康帶原者每半年追蹤一次，曾經感染過但目前帶原消失仍然建議最少一年追蹤一次。可是，如有肝硬化的病患，建議每三個月就追蹤一次。追蹤時除了檢驗GOT及GPT該二項發炎指標外，也須檢驗胎兒蛋白，因為它是肝癌的指標。不過胎兒蛋白在患有肝癌的病患可能有百分之二十不會升高。除了抽血以外也必須做腹部超音波才能早期發現肝癌。

參考文獻

肝病預防與治療專刊 (2013)。高醫醫訊月刊第三十二卷第九期。

胡志棠 (2002) B型肝炎的治療 (上)。當代醫學:91(29):410-414。

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胡志棠（2001b）。肝硬化—臨床篇(下)。當代醫學:28(10):838-846。

胡志棠 (2002)。肝癌的治療(上)。當代醫學:29(3)：35-39。

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