保住面子？醫師說：從卸粧開始

乾淨的臉是邁向好膚質的里程碑， 而卸粧更是重要的一環！看著坊間的卸 粧產品琳琅滿目，到底該如何選擇？食 品藥物管理署（下稱食藥署）請到皮膚 科胡怡萱醫師教導民眾選擇合適產品， 並學會正確卸粧。

從膚質與習慣，找到自己的命定卸粧品

胡醫師指出卸粧產品種類多，建議 民眾依照膚質與化粧習慣，找到自己的 命定卸粧品。 

一般來說，卸粧產品可從清爽到油 狀加以分類。卸粧水及卸粧凝露較清爽， 大多不含油，成分以界面活性劑為主，適 合清潔皮膚表面髒污、出油或礦物粉末 等。但它不適合敏感肌或乾燥肌使用， 因為界面活性劑及其內含的多元醇很容 易刺激皮膚。

油量再增加一點為卸粧乳，通常會添 加少許界面活性劑，屬於卸粧類的中間產 品，也是醫師會推薦的「溫和卸粧」，適 合化淡粧的民眾。含油量高者是卸粧霜、甚至卸粧油，成分常見有礦物油、植 物油、人工合成油、乳化劑及少許界面 活性劑等，適合化濃粧或使用防水性化 粧品的民眾使用，但對痘痘肌及油性肌 易有致痘風險。 

至於常見的洗卸合一或是卸粧棉， 胡醫師指出，洗卸合一適合淡粧；卸粧 棉則可依自身需求，選擇偏水狀或偏乳 狀產品。此外，卸粧棉的質地很重要， 若太過粗糙又用力擦拭，很容易傷害角 質層。

要不要卸粧？先檢視自己使用的化粧品 種類

不少民眾對卸粧存有疑問，像是只 擦防曬或隔離霜要不要卸粧？眼唇周圍要用眼唇專用卸粧液嗎？胡醫師表示， 若防曬劑非防水持久型，用一般洗面乳 即可；若防水性高、潤色功效強，就要卸 粧徹底清潔，也可依使用說明來判斷， 像是有些睫毛膏會強調用溫水或洗面乳 即可卸除，有些則強調要卸粧。此外， 不少女性喜歡畫眼線、戴假睫毛，或使 用防水、防汗、抗油的眼唇彩粧，此時就 建議使用眼唇專用卸粧品的效果較佳。 

卸粧的關鍵手法—輕柔

卸粧有無特定手法？「關鍵是輕柔， 不要用力！」胡醫師說，別用摩擦力來 帶走彩粧，而是以足夠的量，輕輕按摩 、繞圈，做到徹底清潔。

食藥署也提醒：卸粧時應依照產品 的標示與注意事項使用，勿購買來路不明 或標示不清的商品，以確保安全。此外， 疫情期間，大家已養成戴口罩的好習慣， 不妨讓臉部彩粧越單純，也就越安全！

✲ 摘自衛生福利部食品藥物管理署 藥物食品安全週報 第845期https://www.fda.gov.tw/tc/PublishOtherEpaperContent.aspx?id=1380&tid=&r=1156594555✲